大众网记者 张学瑞 通讯员 候景昊 滨州报道
为持续深化“书香机关”建设，推动干部职工读书学习常态化、长效化，丰富干部精神文化生活，7月9日下午，滨州市城管局举办“书香城管·四季‘悦’读”2026年第二期读书分享会。本次活动特邀帆书滨州合伙人、翻转师卜菲授课，以《从“为何焦虑”到“如何自洽”——疗愈的力量》为主题，为干部职工送上一场治愈心灵、启迪思想的阅读盛宴。
课程从正视焦虑情绪切入，引导大家精准感知自身内心起伏，将无形的情绪具象化；借助可视化图文直观展现内心不安，帮助大家读懂情绪背后的诉求与信号，学会接纳、包容自身负面情绪。授课层层递进，深入剖析焦虑产生的根源，挖掘情绪背后未被满足的心理需求，传授科学舒缓、疏导情绪的实用方法。同时鼓励大家正视自身付出与努力，用温和可行的行动调节内心状态，实现从内心焦灼到平和自洽的转变。整场分享深入浅出、共情力十足，干部职工认真聆听、踊跃交流，在思想共鸣中收获心灵滋养。
此次读书分享会不仅是知识的传递，更是心灵的对话。它如同一盏明灯，照亮了干部职工在繁忙工作之余的内心世界，为高压节奏下的干部职工提供了一处精神栖息地。
下一步，滨州市城管局将继续深耕“书香城管·四季‘悦’读”特色文化品牌，不断创新活动载体、丰富阅读形式，常态化开展形式多样的读书学习活动，引导全体干部职工在阅读中丰盈精神、砥砺担当，让书香浸润城管队伍，以持久学习力激发城市治理内生动力。
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