窒息是导致儿童死亡的主要原因之一。
导致儿童窒息的“凶手”，往往就静悄悄地潜藏在儿童身边。如何照看好儿童，让儿童远离窒息，让我们一起来学习！
一 加强儿童照护
及时收纳可能被儿童放入口、鼻、耳等部位的小件物品。
及时制止儿童把硬币、电池等小件物品放入口、鼻、耳等部位的行为。
不提供易导致异物伤害的食物，如含有鱼刺、小块骨头的食物。
从小培养儿童专心进食、安静进食、充分咀嚼食物的良好习惯。教育儿童进食过程中不走动、不跑跳、不玩闹、不唱歌。
二 改善儿童成长环境
将硬币、电池、小磁铁、装饰品(例如项链、皮筋、耳环等)、文具(例如笔帽、别针)等小件物品放置在儿童接触不到的地方。
使用玩具、儿童用品等前后，检查有无零件、装饰物、扣子等破损、脱落或丢失。
定期检查家具、娱乐运动设备有无易掉落的零件、装饰物(例如螺丝钉、螺母等)，并及时固定。
在冷库、工具房等密闭空间设置防护设施，防止儿童进入。
三 加强窒息预防健康教育
通过课堂教学、家庭教育、社区教育、主题活动等多种方式，对儿童开展窒息预防健康教育。健康教育的知识点包括：告知儿童窒息的危害，识别易引起窒息的危险环境和物品，教会儿童采用正确的进食方式，以及窒息发生时的求救和自救方法等。
四 使用安全产品
选择适龄玩具，不给低龄儿童提供含有小磁铁、小块零件的玩具。
使用带锁的储物箱、存放盒保存小物件或食物。
五 学会海姆立克急救法
一旦儿童不慎将异物吸入气道，多数情况下会剧烈咳嗽，此时应让儿童侧身或前倾，观察异物是否咳出。若异物完全阻塞气道，要立刻采用海姆立克急救法，并拨打急救电话。
作者：慢病中心 纪翠蓉
审核：吴静
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本文来源：中国疾控中心微信公众号
